昨天的晚饭

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・薏米饭　　　 　麦飯
・韭菜汤　　　　 ニラスープ 
・烤鱼　　　　　  焼き魚
・粉丝沙拉　　　春雨サラダ
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烤秋刀鱼时先撒盐，这样不会冒烟。

サンマは塩をたくさん振ってから焼くとフライパンにくっつかずひっくり返しやすいです。

また塩が油を吸って焼いた時の煙が少なくなります。